こんにちは！
今日の札幌は
！最高気温は氷点下１℃とか・・・。
現在は氷点下３℃表示ですが昨日と同様に風が無いぶん温かく感じ
られます。
さて・・・
今日から２０１４年の健康づくりがスタートします。
今週は９日まで休肝日として今週も「お楽しみ」は週末とします。
午後から今年の初ジムとなります
。
そして久々にウェートの話しになりますが今朝は７５．４キロと少し
太め残りの正月明けとなりました。
昨年の今頃は・・・
中々方針が決まらずパニック状態と言うか全てにストイックになって
いましたので７４キロ前後の日々が多かったですね。
それと思うとストレスフリーの今年は１キロのリバウンドも頷けますね。
今日は・・・
奥さんを送って行ってマンションの駐車スぺース付近を除雪。
そして夕飯のお使いに行って少し前に戻ってきました。
今夜はゴーヤチャンプルーの夕食です。
何故か２日目が美味しいので何時も多めに作くるんですよ。
と言う事で明日もゴーヤチャンプルーですね・・・
。
今週は・・・
１１日に所要があって街にでかけます。
連休は奥さんからリクエストが無かったのでまた近くの温泉にでもと
思っています。
今週も北の街札幌から寒～い話ばかりの発信となりますが仲良くして
下さいね（●＾o＾●）。