お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．８キロと４００ｇの増モードとなりました。
ちょびちょびですが今週も週末太りを満喫してますよ・・・
。
さて・・・
昨日のお昼は誕生日月の割引券がありましたのでランチタイムの
お寿司を取りました。
量は少なめですが中々美味しいお寿司＆お蕎麦でしたよ。
誕生日月の割引券って・・・
今はあちこちから送られてきます。
メガネ屋さん、コンタクト屋さん、サウナ、お風呂屋さん、ゴルフショップ、
ゴルフ練習場・・・と、思えば行動半径がほんとに狭いですね・・・
。
そんな事で・・・
今日はこの後、何時もの温泉行きを取りやめて、平日入浴券が戴けると
言うスーパー銭湯に出かける事にしました。
被災地の皆様も・・・
仮設ですがお風呂に入れる様になったとか、少しづつですが普段の日常
を取り戻してきてますね。
暖かい春も近づいてきてますから、なんとか頑張ってほしいですね。
こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．４キロと変動はありませでした。
お楽しみの週末第一夜を終えてイーブンなんて上出来ですね・・・
。
昨日は・・・
秋田のお姉さんの病状報告の電話を待つためにかなり早めの夕食・・・
と言うか、出来合いのお惣菜バージョンでした。
まぁ～酒飲みのｓａｔｃｈｉｎですから、肴はなんでも良いのですが・・・。
気になる病状ですが・・・
２３日にＣＴの検査があって合わせて説明との事、なんかちょっと拍子抜け
でしたね。
それでも幾分元気な声だったとの事で、まずひと安心です。
今日は・・・
マンションの給水管更新工事の調査が１５時からあって今は待機中です。
連休前ですが家内共々仕事を持っているので土曜の午後からしか対応
出来なくて、仕方ありませんね。
明日は・・・
やはり温泉に行きたいですね。
北の街札幌はまだまだ温泉が恋しい気温ですよ。
良い週末をお過ごしください・・・(*^_^*)。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．４キロと４００ｇの減モードとなりました。
金曜の朝の７３キロ台前半は、ほんとに久々の出来事ですね・・・
。
さて・・・
頭では理解していても、やはり東日本大震災は忘れられませんね。
地元ニュースですが、岩手まで列車が運行出来る様になったとの事で、
北海道から沢山の物資を届けられる様になったと朝、報道していました。
ほんとに良かった・・・朗報ですよね＼(^o^)／。
今日は・・・
秋田の家内の姉が検査受診しました。
当初は入院して検査の予定でしたが、いろいろ手が廻らないのか・・・
外来的な検査となりました。
元々体調が悪い所に今回の震災でショックもあったのでしょう・・・。
二人きりの姉妹と言う事も合って最近は毎日の様に電話連絡をしています。
ｓａｔｃｈｉｎも・・・
５０歳を過ぎてから２週間の入院を２回経験しましたが、病気と言うのは
夫婦、兄弟（姉妹）、家族の絆を本当に深めますね。
雨降って地固まる・・・
被災地の皆様も多くの方との絆が深まる事を
心からお祈り申し上げます・・・
。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．８キロと２００ｇの増モードとなりました。
昨日は・・・
兄の孫が公立高校に合格したとの嬉しい知らせや、お友達から美味しい
お酒が送られてきたりと、ダブルで嬉しい事があり、急遽ちょびっと飲酒日と
しました・・・。
体重の２００ｇ増は、こてこての幸せ太りだったかもしれませんね・・・。
さて・・・
北の街札幌は今日も雪が降っています。
春の兆しどころか三寒四温の言葉さえ忘れてしまいそうな天候ですよ。
週末は少し温かくなるようですが週明けはまた雪とか・・・。
なんか例年以上の降雪になりそうです。
思えば・・・
お正月は妙に温かくて、道路に積雪がありませんでした。
こんな年はいろんな事が起きるのかも知れません。
油断大敵ですね・・・(*^_^*)。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．６キロと２日続けて６００ｇの減モードとなりました。
週末の金曜土曜はそれなりに仕事をしていますが、やはり動きの悪い
日曜日は食べる事と共に生活習慣を根本的に見直して行く必要があると
つくづく思った週でした。
さて・・・
今夜は少し長くなりますが、今朝の北海道新聞のコラムを紹介します。
これは別サイトにも投稿しましたが、精神科医の香山リカ先生が生活面に
「ひとつ言わせて」と言うコラムを連載しています。
今回は東日本大震災の発生を受けて・・・
「あなたの力が必要と言われるその日のために」と題して一文を寄せて
いました。
日本を襲った未曾有の大惨事を連日いろんな形で触れて、
被災していない多くの方も被災に遭われた方達と同じ様な疑似体験を
する事でトラウマになり心に深刻な傷を負う事に・・・。
その結果・・・
被災に遭われた方達を思うと自分の事なんて今はとても考えられない、
とにかく今は何か力になりたいと考えるあまり、眠れなくなったり・・・・
不安で胸がざわざわしたり、気持ちが落ち込んでしまう。
本来・・・
手を差しのべるべき立場にいる人が心のケアを必要とする事態は絶対
避けなければならないし、これからすべての人がお互いを支え、励まし
合って立ち直って行くためには、被災を受けていない人達は自分で自分
を守る事が大切である・・・。
被災地の人達に申し訳ないと言う気持ちはわかるが・・・
健康である自分を維持する事が、直接被災していない人の義務であり
「あなたの力が必要と言われるその日のために」
自分の生活と健康を守る事が今最大限に努力しなければならない事で
あると結んでいました。
比較的被害の少なかった家内の実家、秋田でもそれなりに精神的な
ダメージはあったようですが、札幌にいる私達夫婦には何もしてあげられ
なくて歯がゆい思いをしていました。
それでも・・・
何時か力になれる時がくる事を信じて頑張ろうと、家内と話しをしていた
矢先のコラムで本当に元気を貰いました。
そして・・・
同じ様な思いで日々を過ごしている方も多いのではと、今夜は長くなり
ましたが紹介させて戴きました。
「あなたの力が必要と言われるその日のために」・・・
日々健康づくりを頑張っていきませんか！
