いつか風がみていた・・・(フレディ・Mの日記)

自転車とオートバイで遠くへ・・・。

2011_今年の総括・・・マラソン編

2011年11月06日 12時00分00秒 | マラソン










先日の「菊花マラソン」にて、
今年の県内外のマラソンエントリーは終了し、
今年の私のマラソンシーズンは終わりました・・・






そこで、今年参加したマラソン大会を振り返り、
今年1年の反省と、来季へ向けての目標指針など・・・





4月 3日:福井駅前マラソン・10km       47分49秒
4月17日:小松全国健勝マラソン・10km    46分29秒
5月 8日:さばえつつじマラソン・10km     46分40秒
5月15日:美浜五木ひろしマラソン・10km   48分08秒
5月22日:大野名水マラソン・10km       45分31秒
6月 5日:丸岡古城マラソン・10km       47分25秒
9月11日:金沢城下町マラソン・10km      54分40秒
11月3日:たけふ菊花マラソン・10km      47分29秒    




      以上、8大会参加。




まだまだ11月・12月と、関東・関西・中京方面など、
場所を探せばマラソン大会はいくつもあるが、
とりあえず近場のみということで・・・









冬の期間、天候も悪く自転車に乗れない時期には、
近所のジムにてトレッドミルマシーンでよく走るのと、
春先の気温の低い時期とで、
比較的シーズン初めの頃のタイムはまずまずである・・・。





が、タイムの悪い大会を振り返れば、
一番の原因は気温である・・・
美浜五木ひろしマラソンでは、坂が多く苦しいコースであることにも加えて、
この日は5月だというのに、セミが泣きだすほど気温が高かった・・・



金沢城下町マラソンも同様に坂と高い気温に悩まされた・・・



それに反して、大野名水マラソンでは毎回「雨の名水」と言われるほど、
ここでは雨に遭う・・・
多くの知り合いの方々とのガチンコ勝負ということもあるが、
雨でぐっと気温が下がり、結果として好タイムが出せている・・・






そんなに大した記録は出せてないが、自分の記録との戦いということで、
来季に向けての課題は、

①暑さに強くなる(暑い日の練習も取り入れる)
②練習をサボらず、坂道にも耐える。
③例年同様、冬のオフシーズンにも走ることを心がける。







この目標が達成できるかどうかはワカラナイが、
せめて10kmを安定して47分台で走り、頑張れば46分台にはなるというのが理想かな??
少なくとも金沢城下町のように50分を超えるような失態は避けたい・・・




来年も健康で走れますように・・・