健康診断

毎年この時期に健康診断がある。今日、受診してきた。体重は去年並み。ただし、体脂肪率が2％高くなっていた。おそらく半年間のベルギーでの食生活が影響しているのではないだろうか。

ベルギーでは、スイカをお腹に入れたような体型の中年男性が目についた。肉、フリッテン、ビール、チョコレート、アイスクリーム、ワッフル。高カロリーで美味しいものばかり食べていると、そうなるのだ。

気をつけよう。食べ過ぎ、飲み過ぎ、美食。