うきうきヘルシークッキング教室は６回目。薬膳料理。

私たちが創った「雑穀粥」、見本と随分色が違うのは何故でしょう。

十六穀米の量が？ でも美味しく頂きました。体も温まりました。

「牛肉と細切り大根の中華炒め」、とても美味しかったです。

我が家で是非作りたい料理。寒いこの時期の「薬膳料理」、完食しました。

管理栄養士の皆さん、有難う御座いました。感謝。

 

 

一年前のブログで更新。

 

水曜ジョイフルウォークは、23年前（1994年）1月19日に発足、今日は発足の当事者栩野名誉会長の挨拶があった。

真っ青に晴れた今日、約100人が「水曜ジョイフルウォーク」の発足当時や歴史を栩野勝也名誉会長から聞いた。２３年間も続いたウォーキング会、歴代会長（現在は６人目）が、ウォーキング......

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穏やかな小春日和。水曜joyfullwalkは２４年目になる記念日。続きを読んでね！