若い頃から珈琲大好き １日１０杯ぐらい飲んでいた
さすがに今は４．５杯になっている
このせいか 身体は至って健康 健診異常無しは 現在まで続く
昨日はテレビで 標題のタイトルで 珈琲の効果を解説していた
私の好きな珈琲 うんうんと納得しながら見ていた
医学的に説明するのが 近藤和雄大学教授である
珈琲の成分で良いものは ポリフェノールだ
ワインなどで有名な成分だが 珈琲以外にもある
歳を取ると増える しみ しわ予防にも効果があると言う
動脈硬化にも予防効果がある
悪玉コレステロールの除去に役立っている
活性酸素との結びつきを阻止して居るからだ
飲む回数は １日４．５杯が良いというから 私の現在にぴったり
レギュラーでも インスタントでも 成分差は無いと言っていた
豆の種類でも 大雑把に見ると変わらないそうだ
朝飲むのが一番良いと言う
夜飲んで 寝られない人も居るから ちょうど良い
私は寝られないどころか 夜でも珈琲飲みながら居眠りをしている
因みに雑学では 珈琲に覚醒効果があるというが これは違う
珈琲にカフェインがあるからだが 飲む状態ではごく僅かだ
より覚醒効果を期待するなら 玉露の方が優れている
珈琲飲んで健康になろう
但し これは教授の話であって 弊害があっても 私には一切 責任は無い（笑）
私が証明よ・・・・こんなコマーシャルがあったっけ
今日の誕生花 アネモネ
花言葉 あなたを愛します 真実
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