夜中にサッカーを見て 頭が興奮して 寝るには寝られず居眠りの連発の昨日の午前中だった
こうなると身体も脳も回復するには 少し時間もかかるようになった お年頃である
思い切り変化させてやろう そうだ 日帰り温泉に行こう 風呂に入って仮眠を取ればすっきりする
車に乗って４０分 足立区の大谷田・明神の湯 ここは都内では源泉の評判が良いところだ
朝風呂時間割引で７００円 早速露天風呂へ入る 陽射しは強く３２度 でも 時折湯を渡る風が心地良い
ぬるめの湯もある 時折 居眠りが出てくる 仕切りの向こうは女性用 賑やかなおばちゃんたちの会話が良く聴こえる
蒸気サウナがあって これが気持ち良い 汗もすぐ出る 体調と汗は敏感 少しでも調子が悪いと汗の出も悪い
昨日は 良く出る 気持ちも快調になる 上がって仮眠しよう
小さいドライブ用枕を用意して行った 平らな座敷にごろ寝する場所だ いつもは ちょっと仮眠 だから枕は用意しない
ところがである その場所 テーブルが幾つか置かれ 食事場所の一つになってしまった
どこで寝るんだい レストルームなんて ここには無い 回転率をアップするための都会の知恵だろうか
まあ 気分は良いのだから 帰ってきた 午後９時に寝て午前６時 ９時間も寝た これで平常ペースに戻れる（笑）
今日は 亀戸のうたごえ来年１月分の支払い うたごえの日程チラシの印刷もしてくる
少し気温も下がったことだから ウォーキングを少々 明日の下町のうたごえ 本所地域プラザに備える
朝ドラの 半分青い 秋風羽織役の豊川悦司が好演技で すずめを支えている 飛べない鳥がどこへ行く？
下町のうたごえ バンド コーヒーブレイク生伴奏 in 本所地域プラザ
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YouTube バラが咲いた
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