年に一度の健康診断 それが無料で行われることには私は感謝である
健康であることの幸せ 先ずは 自らの努力無しでは向こうからやってこない
ある程度 予防に気遣い 運動もして やることはやってから病気なら仕方ない
区に依れば この健診 一人あたり２万円余掛かっていると言う かなりの予算がここにつぎ込まれているのだ
しかし 私たち高齢者が健康であり続ければ 医療費の縮小にもつながり 明るい笑顔に溢れるになる
オアシスまで こうして案内が来る 水を飲むか飲まないかは最後は本人の意思 無駄にしないようにしたい
大腸がん健診は 別扱いだが それでも５００円で同時に診断される
内科的健診については 何十年も異常無し 多分 今年も大丈夫かと思う
但し 眼は白内障と緑内障 かなり見ずらくなって居る
従って これ以上の悪化 進行を抑える点眼は ４種類 一日複数点眼も真面目に従う
最近は パソコンも目が霞む原因となりそうで ブログのリコメも夜間は止めた 勿論ゲームもしない
明るい日中に行い 夜間は眼を休める これで うたごえも ボランティアも まだ続けられるだろう
胃の検査は無いが 血液検査がかなりの病気の発見に役立つ
そのため 朝の食事は取れない 珈琲も水も禁止 これが なんと気合が入らないことか
毎朝サラダはしっかり食べる 珈琲は飲む この時間が余って それでも気の抜けた朝だ
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