焼き玉蜀黍ご飯🌽と若竹汁で朝ご飯

昨日の朝は、ゆっくり起きて一緒に朝ご飯を食べました🍚

前の晩に芯ごと炊いた、焼きとうもろこしご飯
　　
お塩と少量のお酒で炊いて、最後に香り付けでお醤油を♪


今年二度目の旬を過ぎたワカメと筍の若竹汁、
木の芽があれば彩りも香りも良かったですが…
大好きなとうもろこしご飯を、夫は三膳食べてくれました🍚🍚🍚

週の始まりの今朝は、いつものパン食♪

パスコの全粒粉入りマフィンにシラスとオリーブオイルをかけて、サラダとヤクルト！

忘れ去られたバナナが真っ黒になっていたので、黒ゴマきなこバナナ作りました。
牛乳と黒豆黒ごまきなこと一緒にブレンダーでMixしただけ！
バナナだけで十分ですが、甘みが足りなかったらハチミツなどを足すと良いと思います。
私はレモン果汁を入れていただきました

頬から触っても３～４日痛かった口内炎が治りかけてきました。
手の平の荒れも痛痒く赤くなっているので、食生活を注意しなきゃと思っています！