赤ワインでポークロール、ピーマンの栄養と保険給付金申請

今回の入院手術給付金の請求を保険会社さんにネット申請したら…
最後の最後の確認の後、この件はネット申請できないと‼

指定の番号にかけると、案の定このまま待つか、かけ直してと音声が！
0120（フリーダイアル）だったので、スピーカーにして放置し、
その間皆さまのblogを訪問しながら待つこと２５分💢💨

申請できなかった訳は、先の申請（２月発症の567）が手続き中だったため‼
ネットで直ぐ申請できたとブログで知り、9/23日に申請して３週間以上経っているのに…
凄い件数なんだと察しますが、大手保険会社はまだまだのようです⁉

共済保険（なぜか埼玉県民共済^^;）は📞申告⇒書面が届き⇒My HER‐SYS画面コピーを添付して送付と、
ローカル手続きでも直ぐに振り込まれたというのに遅いですよね‼

ちなみに８月下旬に保健所に依頼した証明書は10/3付で先週届きました
My HER‐SYSで済んだので無駄（記念）になってしまいました❕


昨日は帰宅後、ポークロールを作りました🐷

ピーマン・アスパラと、蓮根に豚肉を巻いているのを拝見したので真似っこ👍
バジルや柚子胡椒をちょこんと乗せて、

厚揚げもあったので、ゆず七味を振ってクルクル♪

夫はお茶、私は久々赤ワインで晩ご飯でした🍷🍷🍷🍷

ホタテとサーモンのお刺身（解凍）も久しぶり、大根胡瓜サラダと、レンコンの金平風

ピーマン肉巻きを食べた夫…
「あッ、何か入ってる」

種ですから～( ´艸｀)

ピーマンはヘタと種、わたを取って料理することが多いと思いますが、
実は果肉部より栄養豊富なので捨てるのは勿体ないと以前聞いてから、
最初はちょっと抵抗あったもののヘタだけ外して、使えるときは使っています


昨日は夫の送迎で私だけ運動してまいりました
前に私が昼の飲み会で休んだ時、一人で行った夫！
土曜同じ時間帯での顔見知り数人に、奥さんどうしたの？と次々に聞かれたそうです

「オレが休みの時も聞かれる？」
「誰にも言われなかった」と意地悪して言ってみたらちょっと凹んでました!?
ウソウソ、先週も沢山の人にちゃんと聞かれましたから…(*^^*)