東京ゼロエミポイント申請！牡蠣バタぽんと我流天ぷら‼顎関節症と顎関節雑音

今朝のテレ朝 モーニングショーで、
コロナ過で増加しているらしい顎関節症のことをやっていました（📺より拝借）


私も症状の２つが当てはまり、口が大きく開けられず右顎のカクカクが続いたので、
意を決しかかりつけ歯科医に行ったら…
顎関節症の一歩手前で、顎関節雑音と言われ、タダだったことは⇒前に書きました^^♪

実は多少良くなってきたものの、半年以上経っても未だにカクカクしています
食べるのにそう不自由はないので、
番組で紹介していたリスクを減らす筋肉マッサージをして、また様子見したいと思います❣


ずっと顎関節雑音発症より前冷凍庫でカッチカッチに凍っていた牡蠣を発見🔍
パッケージごとゆっくり解凍し調理して、昨日の晩ご飯で食べちゃいました( ´艸｀)

牡蠣バタぽん(カキのバターぽん酢ソテー)
片栗粉をまぶしキレイに洗った牡蠣の水けを拭き取り、
小麦粉をふってバターで焼いて火を通し、ポン酢で仕上げただけ

昨日の晩ご飯です

北のほまれ北海道大豆の豆腐で冷奴、登米のだしで作ったしめじのお吸い物
サラダはリーフレタス、水菜、マッシュルーム、紫玉葱、アイコ🍅、ハム2種、チーズ

メインの我流天ぷらは、
塩少々と身体に良いとお勧めされたあおさをタップリ入れた水溶き小麦粉をつけ、
竹輪、レンコン、ウィンナをオリーブ油で揚げ焼き♪

長期冷凍の牡蠣バタぽんソテーは私だけ恐る恐る食べましたが美味しかったです♪

食品は直ぐに使うのがBestですが、冷凍保存ってどのくらい持つかは難しいですね
一夜明けましたが二人とも大丈夫でした✨

昨日は朝から東京ゼロエミポイント申請書類を揃えていました💦
ゼロエミポイントはエアコン購入の際案内してもらい初めて知りましたが、
※ 詳細はHP⇒ 東京ゼロエミポイント


店舗で教えてくれなければ知らないままでした❣

他の地域でもあるかも知れませんが、
対象商品（冷蔵庫・エアコン・…）の買い替えをお考えの東京在住の方、是非ご確認を


普通郵便で送っても大丈夫だと思いましたが、記録の残る発送がよいとあったので、
家にあった記念切手などをペタペタ貼って
郵便局から特定記録郵便（＋160円）で送付しました

書類に不備がなければ２か月くらいで商品券とLED引換券が送られてきます🎁
ちょっとでも恩恵を受けようと思うといろいろ大変ですが、届くのが楽しみです♪