ファスティングで梅流し

実は、2回目のファスティング（絶食）をしていました。

準準備期間5日間、準備期間2日間、絶食期間3日間、回復期間2日間を終えました。準回復期間3日間は身体を気遣いながらの食事をしようと思います。憩室炎で入院したことを思い出し、梅流し（宿便スッキリ大根）で大腸が喜んでいたことと想像します。