金曜日から4日連続で走ってきたので、
この日は休足日にしようと思っていたのですが、
朝、出勤すると、お隣の席のMさんが、
「今日は走れる準備をしてきましたので、声をかけてください。」
とのこと。
先日、Mさんにとって懸案だった事項が片付いたので
「じゃ、今から走りますか？」
と、お約束のように声掛けをしていたのですが、
本当に走る気になってくれたのはびっくりしました。
Mさんはほとんど運動経験のなさそうなビジュアル。
今年の吉川マラソンの5キロの部に出場したとのことですが
吉川市に住んでいるということ
奥様との会話の中で売り言葉に買い言葉のような形で走ったことなどがおしゃべりランの中で分かりました。
さて、社長の
「今日は早めに退勤しましょう！」
の掛け声を待ち
残業 -15分ぐらいで退勤。
Mさんの車を先導して2台でレイクタウンに向かいます。
まだ明るい中、気温も高めですので、ウォーキングから。
キロ8分ぐらいで2周。おしゃべりランをしました。
休足日のつもりではありましたが
ゆっくりとアクティブレスト的に走ることができてよかったです。
Mさんからは、
「明日とは言いませんが、また一緒に走りましょう！」
と言われ
アクティブレストの日にお誘いしようと思いました。
これを機にランニングに目覚めてくれればうれしいですね。
この日の走行距離 4キロ
月間走行距離 142キロ ・・・少な！
