走れない理由

水曜日は
気分が乗らなかったのだけれど
とりあえず、夕方レイクまで行き
体操をして走り始めました。
２００ｍほどジョグしたところで
左足首周りの痛みでやめ、歩いて戻りました。

やる気があるときには、無理をして走りとおしたと思うのですが、
気分が乗らないのでそこでやめた。

これが良いのか、よくないのか？

木曜日は残業2時間ほど。
もう暗くなっていて、走りませんでした。

甘いのかなとも思いますが、
走ることを続けていくことが一番だと思います。

気持ちが乗らない今は無理をせずに
ストレッチだけにしておきます。