日曜日

日曜日は公民館練習をお休みして
県民健康福祉村に職場の仲間を招集して
ジョギング会を行いました。

昨日集った3人は初めての福祉村で
集合するまでに時間がかかりました。

7時半より少し遅れて4人（私を含めて）集まり
体操をしてスタート。

おおむね、キロ7分半ぐらいで3周しました。

ランニングをしながらのおしゃべりがメインの感じでしたが
5.4キロみんなで走って満足していただけたようです。
サッカー経験者がいるので、次回はランニング後に
ボールで遊ぼうということになりました。
それもありかなと思います。

集合した皆様ありがとうございました。

その後自宅でお風呂に入り休憩した後
美園で映画鑑賞。

娘の迎えの前にウォーキング60分ほど。

夕ご飯も作り、9時過ぎには寝てしまいました。