川崎オクトーバーフェスト

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↓先ほどアップした「オクトーバーフェスト」の模様です。

いつもに比べて控えめな感じにしました。

土曜日の過ごし方

久しぶりに「1日丸ごと」

土曜日
4時40分起床
最近、寝坊気味だったのでようやく4時台の起床が戻ってきた感じ。
朝のルーティンのうち「朝ぶろ」はスルー。
何故かというとこの日は・・・。

5時40分ごろ自宅発
職場にて、残務処理
おおよそ6時過ぎから7時過ぎまで
集中して2つの残務をこなすことができました。

福祉村に移動
7時半に少し遅れてしまいましたが、
ドヨレン参加

家を出てくるときには、降っていなかったので
洗濯物も外に干してきたのですが、
福祉村に向かう途中で降りだし、
しとしと雨の中、ログハウスに。

Bowstringさんと、マナユリさんがいらっしゃいました。
トイレに行き、出てくると
ウララさん・モコさん・ねもっちさん・カレンさんがジョグをしています。
このジョグに合流。

アップは1周で、本練習「テンポ走」
（説明は難しいので、掲示板かライン参照）
ダウン1周にて上がりました。
この日の走行距離は約9キロでしたが、新しいメニューに参加して刺激をいただきました。

コンビニで補給をして自宅に戻ると
かみさんが出かけるところに出くわしました。
「送っていきましょうか？」
と、言ってみると。
「あら、ありがとう」
と、帰ってきました。
「愛してるからね。」
と、言ってみました。
「いいこと言うわね」
と、「返っててきました。」
（私も愛してるわよ。・・・ではないんですね。）

送ってから、帰宅し、バスの時刻を確認し、風呂ではなく、シャワーを済ませ、自宅発。

川崎にて１３：００からのセミナーに向けて

駅から徒歩15分

30分前に着いて、着席の後、3つ目の残務を済ませました。

１３：００～１６：３０まで、（休憩10分×3回）
多くの刺激と知識をいただき、大変有意義な時間となりました。

その後、横浜で遊んでいたかみさんと川崎駅で合流。

今年2回目の「オクトーバーフェスト」へ。
会場的には日比谷の方が好みですが、
楽しい時間を過ごすことができました。

帰りの電車の乗り継ぎでは走っても息が切れない程度にしか飲みませんでしたよ。
（前回は５００ML×3杯と食べ物もしこたまいただき、途中で電車を2回も降りて大変な目にあいましたので…。）

越谷駅に着き
かみさんはバスで
私は徒歩で帰宅しました。（歩くことのできる機会を無駄にしたくないですからね）

帰宅すると、娘は自分で作ったカレーうどん（冷凍）を食べ終えてからブタメンを食べているところでした。（豚になるよ！）

撮りためた、ビデオを見ながら10時過ぎに寝落ちしていたので
そこで、寝室に移動
読書をしていたら、2ページぐらいで再び寝落ち。
足を縛って消灯しました。

久しぶりに1日丸ごとアップしました。
昨日のことですから結構覚えているものだなぁと思いました。