やっとのんびりできた感じ

 

 

 

今日から仕事始めという人も多いようですが、

 

私は、２日、３日と仕事だったので、

 

今日は、のんびり、お正月気分で過ごしました。

 

 

 

主人は、透析のため病院へ出かけたので、

 

お昼は、１人で、五平餅やら、おせちの残りやらで。。。

 

 

 

 

そして、夜は、すき焼き♪

いつも、おなかいっぱい食べてしまうので、

 

腹八分目でやめておきました。

 

 

去年の暮れに、体調を崩したのは、

 

仕事疲れや、ストレスもあると思うけど、

 

食べ過ぎの日が続いたせいかも。。。なんてね。

 

 

持病の潰瘍性大腸炎の悪化にも繋がりかねないので、

 

ほどほどにして、

 

今年は、腸をいたわりたいと思います。