気分はスキッ！

食べ始めたら、体重は2.5ｋｇほど戻った。 balletのlessonも開始した。体力がどの程度落ちているか心配したが、比較的落ちていなかった。しかし体は直ぐに硬くなる。若い時との違いは固くなるスピードが電車に例えると夢の超特急並みに・・・・と言うことかな？久々のレッスンで気分がスキッとした。体を動かして汗をかく事が一番！ 吉田都さんが、年齢が上がってくると「入念なストレッチが必要になる」と言 . . . 本文を読む