筋肉の緩みは恐ろしい・・

自転車に乗って老後を夫と印旛沼のサイクリングロードを走って・・等と考えて自転車を買ってから、夫が前立腺のトラブルがあって、あまり自転車は良くない等という事になり、自転車で出かけることは少なくなりました。 キナコのお陰で散歩に出るために、少しは歩く事が出来ているのですが、ついつい買い物にも荷物が重くなるからといって、車で出かけてしまいます。 すっかり自転車から遠ざかってしまいました。 昨日一昨 . . . 本文を読む