近ごろ頓に感じていることがあります。
80歳を迎えるにあたりまして大きな変化に気が付きました。
これは私に特化したことなのでしょうか？私の身体が感じた事なのでしょうか？
実は今までの人生でこのところの自分の身体は何か違っています。
何故なら日ごろのストレッチやラジオ体操にしても、明らかに今までと違ってきていることが出て来ました。79歳と80歳の違いがこんなにもくっきりと感じられるという事は自分で勝手にそう思い込んでいるからかもしれません。
暗示にかかりやすいですからねぇ（苦笑）その気になって79と80ではたった一日しか違わないのに（笑）本当に笑っちゃいますね。
もうじき80歳になりますが、それを前にしていつものようにラジオ体操したり夜にストレッチをしたり等日課となっているのですが、このところ数日休んでいたこともあるのでしょうか？
今までなら鍛えるという事でスクワットなども入れていたのですが、最近「鍛える」という事はもうできないのではないかと思う程の身体の状態です。
つまり「現状維持」を願って筋肉を維持させるという事しかもうできないのではないかとひしと感じ始めました。
今までなら鍛えたら筋肉にもそこそこ心地よい感触が得られていたのですが、近頃はそのまま体の障害につながるのではないかと思われるような体に痛みが残るのです。
これでは鍛えられないな！と思われる身体です。
80歳を前にするとこんなにも体の老化が進むのでしょうか？認めなければならないときが来たのか？？
哀しい出来事です、身体は正直ですね。本当にそのような体のようです。
偶々80歳を目前にしているから…それを結び付けて私は考えてしまっているのでしょうか？？
本当に70代と80代では何か違うような気がいたします。思い違いだと良いのですが。
80歳になっても実はballetのレッスンに通ってみようかな？と気持ちの上で考えて居たのでその気持ちでストレッチなどを遣ったせいでしょうか？？
またレッスンを遣れる体に戻せるのでしょうか？
アマリリスが二つ大きく咲き始めました。
アマリリスは対角線上にまたもう二つ
咲きそうです？
一挙に４輪も咲くのか？？？
凄い勢いの花ですね。
トータル
しかし、人生100年時代といわれるいま、
80歳になったら、もうできることなんてない……と、ただ無為に日々を過ごすのは、あまりにもったい出来ることはまだまだたくさんある。
・・・・が～しかし、身体の衰えは、８０歳を境にして、衰えが目に見えてわかるような気がいたします！！
我、縄文人は間もなく８７歳！！８０歳まで現役で働いてきた・・・。やはり目的をもって、職場の同僚と過ごした日々は、老いなど全く感じませんでした。
仕事という目的、人間関係から来るリフレシュ～これ等が大きく作用しているようです。
また「「老い、年寄、身体の衰退…」などのマイナス面の言葉を連ねると自らその穴に入っていくような気がします！！墓穴
確かに体の衰えは明らかです。
「まだまだ、やれる、大丈夫と」 いう前向きの姿勢こそが若さでいられる大きな要因かと私は思う日々です！！
◎ ガン罹病 ５年歳月 過ぎにけり
昨日検査 伴にCT (縄)
我～老いと病気と闘っています。
前向きの姿勢で明るい気持ちに振り向けながら頑張ります。それが簡単ではないことですけれど。
そんなお歳なんですか？失礼いたしました。私よりお若いのかと思っておりました。
これからも元気を頂きながら頑張ります。コメントありがとうございました。
私も同じように悩んだものです。
でも最近はあまり考えないようにしています。
８０歳をふたつ超えたら、気分的には楽になったような・・
日々前向きに生きるというのも、実を言うとしんどいです。
何が嫌かって、まず食事ですね。考えるのが面倒くさいです。
食べなきゃ死んじゃうので仕方なくやってますけど。もう嫌！
かと言って人生諦めてる訳じゃないです。まぁまぁ何とか生きてます(笑)
日々の3食の食事の支度はやはりどなたにも負担です。お料理が好きな方なら違いますが、偶には手抜きをしたいなどと言いながら最近は度々手抜きでお寿司やお弁当買ってきたりしています。お手頃な量のものが売っていますね。栄養のバランスだけは忘れないようにしてお惣菜を大いに活用しております。
近ごろは便利な少量のパックもありますね。作るより経済的な面でも良い場合が多くありますよね！
気分が乗らないときなど作るより心理的にも良い事だと最近そう思います。
コメントありがとうございます。