今日は4日目です！
ここで公開したほうが、3日坊主を避けるという事につながるのではないかと思いたち、ブログで公開することに致しました。
毎日夜寝る前にTV見ているだけでは身体が鈍るのではないかと思い始めました。
スクワット25回です。初日は10回でした。翌日は15回でした。その翌日は20回でした。
さて次の日は何回行ったのでしょうか？（苦笑）等と他人事のように言っている場合じゃありませんね。
毎日少しずつ増やすのが目標ですが、頑張り過ぎたら続かないので途中からは回数を増やさなくてもよいかなと考えております。
足腰は何時までも鍛えておきたいです。
20回から25回ぐらいが相当かな？相応かな？先ずは長く続けることでしょうね。
その結果がまたブログのネタになればよいのですが・・・・何しろ80歳ですからね！ダメかもしれません？まあダメもとでやってみます。
おやすみなさい・・・💤
明日は「ワールドシリーズ」開幕です。楽しみが増えて嬉しいです。
ナデシコも始まりますよね！
10/29スクワット25回続けて居ます!脚が強く成りますねー実感出来ております😊
トータル
サア何からや思い昂る （縄）
次から次へと新たなる挑戦・・・・これが凄い！！！
遡って読むと様々なものに挑戦！！
我にはこのような挑戦・・・が、浮かんでこない～末期高齢
頑張ってください！
スクワット昨夜も遣れています。20回からが苦しくなり２５回が限度かなとそれでも確実に力が付いています。もうこれからはこれっきゃないかなと・・・・頑張ります。コメントへの返信遅れてすみませんでした。これからもよろしくお願いいたします。