今日は珍しく涼しい一日でした。
気になっていた前庭の芝生がぼうぼうと生い茂っていて通りかかる方々も不快だったと思うのですが、今年の猛暑には勝てなくて、熱中症になるよりは・・と目をつむっていたのですが、何とか芝刈りなどが出来ました。
ところが、夫が病院へ行くために車を使っていて、いつものレッスンの時間には行けそうもないので夜のレッスンに参加を申し出ていたのですが、庭仕事もやりだしたら止められずに、腕が痛むほどにやってしまいました。
やれやれ。。夜のレッスンにも行けませんでした。バレエは私にとっては運動の一つでもありますが、ストレス発散も出来て、良い眠りも貪ることが出来ますので、休みたくなかったのですが、庭が汚すぎることは非常なストレスですから・・・仕方がございません。
涼しくて良かったです。。明日からは又残暑もあるんだそうですね。
このまま一気に秋とは・・・行かないのでしょう！
突然！香港のニュースが入ってきました。
「逃亡犯条例改正案の正式撤回を表明した」とこれで中国があきらめることはないのかもしれませんが、ひとまずはホッとしております。香港の皆様・デモに参加の皆様お疲れ様でした。
トータル
そういう時は何か他に家でできるストレス解消法を探しておかねば、ですね。
私も、なぜかしら、家で楽しめることが全くありませんで、体調とお天気の良い時は一日一回外に出る、を心がけているのですが、体調不良を起こしたり、天候に阻まれて外出できないとストレスが溜まるようです（一人で居ても）。
生まれながらの”外様”のようです～、奥様じゃなくて！（笑）
庭仕事が一番救われることですが、外出も楽しみます。外出もお昼の支度などかっちりと用意しないとダメなのですよ！・・・・身体からも脳からも力が抜けない日が多いです。
良いアドバイスを戴いたので、まず自分がすべきことは何か？・・・それは断捨離です。先ずは身の周りを身軽にします。それが一番大きな問題の解決策かなと思います。