ほぼ一週間ほどになる血圧測定だが、薬の飲む時間を決める適切な時間が分かりました。
薬を服用してほぼ30分ぐらいで下がってきますので、一日の一番高い数値が出る時間帯で服用すると良いのではないかと思われます。
夜に夜中に血圧が高くなる傾向があった身体なので、夕方に服用し始めてからは朝の血圧もほとんどが正常値です。たまには少し高い時もありますが、問題ない程度です。
したがってそのほかに服用するお薬は必要ならその時間帯を避けて服用するのがよさそうです。
色々と遣ってみて今まで「頭が重いからもしかして血圧が上がっているのかも？」等と考えても測定するのが怖くて測らないでただ気にかけておりましたが、「こんな時こんな数値が出る」ということでたいして心配な数値はほぼないことが分かりました。こんなことなら早くやってみるんだったわ！こんなお暇な時期だから遣れたことですが・・・
大体大丈夫な時間帯が多いということが分かり注意する時間帯を把握できましたので、これからに役立つことでしょう！
先生は「もうやめても良いですよ！」と言ってくださるのですが、一度脳梗塞を体験しているので、どのような状況にあるかが掴めてからと考えておりました。今回調べて良かったと感じました。
次の診察日には先生にお話ししてみます。
トータル
いつ血圧が上がるか分かって。
そして心配な時も実際はそれほどでない事が分かって。
自分の体を知っておくのって良いことですね。
私はすっかり医者不信になってしまい、病院に行く事を止めてしまいました。
なので、血液の数値がどんな事になっているのか・・・
人間の体というのは摩訶不思議ですし、自然治癒力も備わっていると思うので、体と対話して体調を管理しようとしていますが・・・どうなることやらね。
コメありがとう！