G・ゴルフもこのところ休まずに参加しています。
何より歩数が有り難いです。今日の歩数は5556歩でした。
此のところホールインワンが続いていましたが今日は途切れました。
しかしパー・バーディ・ボギー・またまた偶にはダブル ボギーといろいろ言葉を覚えました。高齢になって覚えた貴重なお言葉ですっ！
今日はダブルボギーはありましたが2回だけでした。少しは整ってきたように感じます。26・24・27・25という数字です。
何より嬉しいのはバーディが出せたことです。パーでまとめられたら満足することにしていますが、バーディが出せる力加減が出来るようになりましたから進歩しています。
4回回ったら心地よい疲れがあるのも嬉しいです。お昼頂いてから20分休憩（昼寝）をしました。
この程度なら夜もよく眠れます。
明日は孫とキナコの誕生日です。何をしようかしら？
3日後には孫とGGのお誕生日が続きます。
コロナ禍で何もしないことが続きましたから何か計画する事は面倒な気がします。困りましたねぇ。
まあGGにはステーキでも焼いたら良いのかしら？
トータル
私は足が痛くなるので相変わらず自転車ばかりなのですが、今朝は30分ほど散歩しました。
そうですね、お昼寝も15~20分ウトウトするくらいがいいですね。sazaeお姉様は次から次へとやる事を創造されるので絶対にボケないと思います！！
実はね、近所の95歳の一人暮らしの女性は、まだ自転車に乗って買い物に行っているのですよ！
その方を観察していると、朝は掃除に洗濯を毎日されている様子。買い物と食事の支度もですが。
それにひきかえ別の90歳の方は、ご家族が良かれと思ってデイサービスに行かせたり家事ヘルパーさんを雇ったら（家事をさせないようにしたら）一気に認知症が進んだように思います。
つまり、「する事が無くなる」とダメなようです。
いくらかの段取りや責任感も持っている方が自然なのだと思います。
あまりに他人のお世話になって頭を使わなくなるとダメだと思います。
ピアノ関係の方は”ピアノを弾いていればボケない”とおっしゃいますが、私はそれだけではダメだと思います。体も動かし続けることですよね。
すみません、大先輩にこのような事を・・・
頭と体をバランス良く使って、いつまでもしっかりとしていたいと切に思います。
来月67歳になるので、周りのしっかりされている方々を見習おうと真剣に思います。
pianoも知っている曲を弾いているだけではダメで新しい曲を弾く楽譜を追う事が良いとのことです。
これからもよろしくお願いいたします。何でも良さそうな情報があったら教えてくださいね。
頼りにしています。
12歳違いひとまわりですね。