秋の訪れと取れない疲れ

やっと秋らしく、涼しくなってきた今日この頃ですが、
実は今、久しぶりの4回連続の“泊まり→明け”勤務の真っ只中で、今日で3回目が終わったところ。

あと明日あさってで終わりなので、頑張って乗り切りましょう！
しかししんどいのは、先週の旅行の疲れがなかなか取れないんですよね。

もう10日経つのに！
歩くとまだ少し足が痛くて、ずーっと引っ張ってます。

やっぱり普段から歩かないとダメですね。
そういえば最近は旅行に行っても、現地でレンタカーを借りて車移動する事が多かったので、電車やバスでの移動は久しぶりでした。

これではいけない！
今後もできる限り旅行には行きたいので、しっかり体づくりはしないと、ですね。

「スポーツの秋」でもあるし、この連チャンが終わったら、少し活動しようと思っています。
それではJUN SKY WALKER(S)が1989年にリリースした“歩いていこう”を。

Shin

https://youtu.be/Ux25mz56eJ0