季節の変わり目

結局、月曜日から、ずっと体調がすぐれず、
食欲、睡眠は旺盛なのですが、
倦怠、悪寒、発汗、喉痛が続いてまして、
昨夜、病院に行ってきました。
行き付けの病院は、何と唯一の第一木曜日休診で、
近くの処方箋を出す薬屋で病院を紹介してもらいました。

そこは、○○クリニック。
実は、ここ、知ってはいたのですが、
’ＥＤは当医院で！’’バイアグラ処方します’と言った
ごちゃごちゃした商店街の中の細い階段を上がっていく
何とも怪しい病院・・・^^;

’いい先生ですよ’との情報を信じて行って見たら、
何のことは無い、上がると結構広くて、女の人も沢山
来ている普通の町病院でした（笑）

pawは、薬嫌いで、あんまり飲むの好きじゃないのですが、
さすがに最近年のせいか、気合では自己治癒力がアップ
しなくなってきました（泣）

薬の効果か、二日間たっぷり睡眠をとったせいか、
今日は、だいぶ良好です。
自分と向き合い、ちょっと養生せい！
と言われているみたいなので、
摂生して、土日はのんびりしようと思っています。

心と身体のバランスも崩しているようなので、
五感を意識。味覚、臭覚、聴覚、触覚、視覚に意識を向ける。
一つ一つの感覚を丁寧にゆっくり感じ取る。
丹田呼吸法で気を練る。

忙しく物事が流れている時こそ、
こんな風にリラックスして地に足をつけることが大事です。

分かっているけど、
ついつい雑事に流されてしまいますね～^^;
まあ、それが人間なんでしょうけど。。。。