今日の食事と健康(2020年3月30日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:18　　体重:57.9kg　体脂肪率:19.2％　BMI:19.71

18:26　　夕食:バナナ×1本、「小えびたっぷり天丼」×1杯、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1杯、「中国産・インド洋バチマグロ解凍刺身用」×1パック(142g)、「ミツカン穀物酢」、納豆約40g×1パック、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、麦茶約250ml

18:55　　血圧　最高:99mmHg　最低:60mmHg　脈拍数:75拍/分

以上です。