切り替えて いこう

おはようございます。こちらあやかし＠早起きＳＵＮ．
このところ、じっちゃんの葬儀から一連の儀式が、納骨まで終了したからか？どうか？はわからないけれど、丑三つ時、喘息で起こされることはなくなった。

しかしながら、朝、腹痛・もしくは腰痛で起こされることが多い。（→いつまでも惰眠をむさぼるんじゃない！ってこと？かな？）
とりあえず、自分の中に、マイナス思考をためない。不満の感情等を我慢するのではなく、その気を流せるように工夫、実践することが大事だろう。

もうひとつには、太りすぎの人はどうやら悪い霊がとりつきやすいのだそうだから、筋肉をつけ、精神的にも肉体的にも強くならなくてはならないだろう。

昨日は、あれから図書館へいくつもりだったけれど、よくよく考えたら、５時で閉館だったので、やめにして、自宅学習に切り替えた。
例の『　六十花甲子法　』の、星の一つ一つをきちんと整理していくことにした。

どんな勉強もそうだと思うけれど、基礎がきちんとできていないとお話にならない。お免許状を頂いたからといって、実力がないのは自分が一番よくわかっているので、今まで、眠りこけて、勉強になっていなかった部分や恐ろしく忘却のかなたへ出かけてしまった記憶を少しづつ取り戻すつもり。
＞＞＞　次の朝　＝　つまり今朝　　　＞＞＞
とうちゃんは、起こさなくても、きちんと起きてきた。あやかし＠あやかしスタンド（駅にありそうな朝食のお店）のおばちゃんは、気持ちよく？
あ「　らっしゃい！　」のこころで応対。
いつまでも、悪しき感情を引きずらないことが大事と心得る。
＜　献立　＞
ぶどうパン　／　ツナのサラダ　／　青汁　／　クリスマス・イブに作ったらしい鶏肉の香草焼き？（冷凍庫に眠っていた品、みっけ！）　／　イチゴ　／　ミルク　ティー　以上
これをお外で食べたならば、おそらく、まあ味はさておき、６００円はいくんじゃあないだろうか？だって　青汁付きだし、イチゴはまだ高いしね。
注）但し、青汁のお代は、とうちゃんが払ってます。大体１包　９０円位か？

とうちゃん、今日は　１５分かけて、完食して出かけた。ちょっと嬉しいかも。昨日お買いものできなかったけれど、冷凍庫＆冷蔵庫の整理ができてよかった、かもな。
ものは考えようだ。
田舎の姉さんの管理する冷蔵庫・冷凍庫内は、本当に無駄がない。すっきりしている。

そういった意味では、ワタシは恐ろしく無駄遣いをしているのであって、まあとうちゃんは、そのワタシを何十倍も超える無駄遣いをしているようにワタシには思えるけれど、そっちを見て暮らすと気分が悪くなるから、田舎の姉さんを見習って生きようと思う。
頂いた　いのち　（　食物　など　）を無駄にしない。
頂いている　時間を　無駄にしない。
頂いている　只今の健康を大切にする。　　こんな感じですかね？
＞写真は、洗面台の下にごっそりあった、旅行に出かけた（る）時のアメニティー・グッズ。相当古いもののようではあるが、使い切ることにした。しかしながら家族に協力していただけている印象は　な・い。この小さい入れ物は中身がなかなか出てこない、という欠点がある。

一人で　こつこつ状態。同じく、化粧水等のサンプルも消化していくつもり。『　千里の道も　一歩　』　がんばりますわ。