背筋を伸ばして、堂々と。

日常に追われて、ちまちまと生きてきた。
堂々と生きるとを、忘れていた。

些細なことに、目くじらを立てない。
丸くなりかけた背中を伸ばし、まっすぐ前を見て歩く。
威張らなくても、相手が理解できるように、穏やかに話す。
大食いはしない、おいしいものは少しでいい、よく味わって食べる。
忙しくても、やるべきことは、きちんとやる。
身だしなみ一つで、堂々とした佇まいに、なる。
睡眠をよくとり、健康な生活。
節約しても、必要な時に、必要なお金が使える。
約束を守る、不用意に約束はしない。
余計なことは、しない。余計なことは言わない。余計なものは持たない。

以上、堂々　10ヶ条。