先日、友人に花粉症は大昔はなぜ無かったのか？という話を聞きました。
私は「昔に植林でスギを一気に植えたからだよ。それにそれまでは『花粉症』っていう認識がなかっただけだよ」などと答えたのですが。
どうもそれだけではないようで？
そう言われれば、花粉症でも北海道はシラカバ花粉だし、ハワイではマンゴー花粉だし…
世界各地で違う！Σ（￣□￣;）
では、なぜかというと？
昔は有害なものが今と比べるとはるかに少なかったということで、人体に有害な花粉を鼻や口から摂りこんでも、他の有害物質と共にスムーズに排出できたそう。
それが時代と共に、特に知らず知らずの間に添加物を多量に摂るようになって、花粉が排出されにくくなってきたとのこと。
ホホー！なるほど( ´∀`)/
添加物は食品や化粧品を腐りにくくするのに重宝されていますし、人体にとっては…特に積み重なるとよくないことは周知の事実。
まぁ言えば、スムーズに排出できる範囲なら害はないとも言えるのかもしれませんが…
人間は不要なものを基本的に糞尿で出します。
あとは量は少ないですが汗、髪の毛。
なので、添加物など有害物質のない世界に生きているとすれば体内に取り込まれた花粉はスムーズに排出される為、花粉症を発症しなくて済むのだそうです。
まとめると添加物が体内に取り込まれる量が多ければ多いほど花粉が排出されにくくなるため、体内に花粉が残りアレルギーとなる、といったことだそうです。
たまたま見たテレビで医師(？)がそう説明されていたそうです。
よくある、スギの花粉を沢山浴びすぎて(吸いすぎて)体内の許容量を超えるから花粉症を発症するという説明。
初めて聞いた時に「そういうことか！」と納得しましたが、
あれに繋がるのだなぁと思いました。
まぁ許容量の個人差は確実にあると思いますし、アレルギー体質というか遺伝的なものもあるのでしょう。
もしかするとそもそも、人より排出能力が低いタイプが"アレルギー体質"なのかもしれませんけどね←自分か(￣▽￣;)
ならば添加物を減らせば！
ということで無添加食品を摂るようにしている方もいらっしゃいますね。
でも100%除外はできませんね。
よほど時間やお金のある人でないと。
だって主食で言うとカルガモ農法で育てた無農薬米を食べて。
庭で卵から孵した鶏をさばいて食べて。
無農薬野菜を作って食べて。
たまにパンでも食べたくなってしまったら、国産の有機栽培された小麦を使ったパンを食べて。
いや、そのパンに使う水はどこかの天然水で、有害物質を食べていない牛から採れた乳から作ったバターを使って、あ、オリーブオイルで焼いてもいいけど、それから天然酵母を使って…
おやつは有機栽培された小麦を使ったパンケーキやクッキーを焼いて食べて。
クッキーに混ぜるのはもちろん有機栽培されたブドウから作ったレーズンで。
デザートは有機栽培されたフルーツだけを買って食べて…
…って、このネタいくらでも書けるわ！(笑)
ということで。
お子さんは多少気にかけてあげて欲しいなぁと思ったりしますが。
体の出来上がった大人であれば、
気にしない人は気にしないでいいでしょうし、気にするかたは気にすれば良いと思います。
私のように肌が荒れやすいという方はお化粧品は気をつけないとかゆくなりますし。
神経質になるほどストレスが溜まるなら神経質にならない方が良いので。
のんびりと好きなものを。
出来る方ややりたい方は上記のような食生活をどうぞ。
それなら"不要なものを排出する能力をもっと高める"方がてっとり早いのかもしれません。
冬場は汗をかかないのでホットヨガに行っています(*´ω｀*)
というお客様も多かったのを思い出します。
感化されて、私も通ったりしましたねぇ(*´∀｀) ←やめたんかーい！
ということで、私の場合は一応親が(ほぼ)無農薬野菜を作っているので、そこだけは救いでしょうか。
かといってそれで全ての野菜が賄われる訳ではないのでスーパーでも買いますし。
米は親戚から分けてもらいますが、きっと農薬がふんだんにまかれていることと思います(笑)
好きなお菓子は食べますし(笑)←ショートニングたっぷり(￣▽￣;)
でも同じパンでも乳化剤不使用、イーストフード不使用のパンにしてみたり。
トランス脂肪酸の配合量の少ないマーガリンを買ってみたり(基本的にマーガリンは食べませんがどうしてもの時は)。
そんな風に日常生活を思い返すと、汗で出すのも良いですが限りがありますので、多量に排出を促さないといけない感じなのでやっぱり腸活(菌活)でしょうかねぇ～
年と共に腸内細菌はドンドン減ると言われているので、そこだけはなるべく意識して続けていきたいと思います(*^^*)
(そこだけか…)
・TEL 072-253-8575
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