顔の左右差と噛み癖、目の疲れなど

今日のバラ『フレグラントヒル』(日比谷公園)

さて前回顔の筋肉について、書ききれなかった続きです。

先日のお客様と丁度この話になったのてすが、右利きの方は右側のお顔の面積が大きい方が多いです。

右利きの方は「食事の時に無意識に右でばかり噛んでません？」とたずねると

「そう言えばそうだわ！」と言われる方が8割で。

そうなると顔の大きさの左右差が出てきますので、なるべく左右均等に噛むように意識されると顔の大きさが左右整いやすいです。

あと、朝と夜では眉の位置も少し変わります。

話す時に眉が動く方は多いのですが。

朝起きた時は左右均等でも右眉だけを上げて喋る方は夜には右眉が若干上がっています。そして形も少し変わります。

同じく左眉だけの方は左眉が。

両眉を上げて喋る方は両眉が位置も形も朝より少し変わります。

私は右眉を上げて喋ってしまうので、眉は右を低めに描いておくと昼頃には左右均等の高さになります(笑)

そのように顔も全面に筋肉がありますで、顔を緊張させていると顔もドンドン固くなりこっていきます。

『見えにくい』とか『しかめっ面』などで眉間にシワが入る事がありますが、そういう方は寝る前にほぐしてから寝るとか、定期的にエステ等でマッサージでほぐすなどをしないと、眉間のシワが定着してしまいます。

定着したシワは中々元には戻らないので、定着する前になるべくほぐして置くことが大切です。

あと事務作業など目を酷使する仕事な上に目が悪くて…

といった方は目の周辺や眉、コメカミ辺りの筋肉が固くこっています。

目の疲れを感じたら「気持ちいいな」、と感じるポイントを指先で押したり指先でクルクル回してみるのもいいです。

気持ちイイところがこっている(うっ血してる)ポイントなので。

お昼休みや寝る前にほぐしたり、自分では解らない方はエステでフェイシャルマッサージをうけて血流を良くして下さいね。

それでは前回も書きましたが。

口を大きく縦に「オー」と開けるだけで頬の筋肉が伸びます。

食い縛りや歯ぎしりの方も、なるべくゆるませてから眠って下さいね。

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