筋膜リリース？

今日のバラ♪『ショービズ』(2019年 浜寺公園バラ庭園にて)

さて、先日いつもアロマリンパボディでお越しのお客様が「数年前からよく聞く筋膜リリースのマッサージとどう違うの？」と言われました。

筋膜リリースのテクニックもストレッチを加えたものやマッサージのみでいくものなど色々あるかと思いますが。

内容としてはコリの元となる筋肉のねじれを緩和し、またコリの元となる筋膜と筋肉の癒着をはがし(ほどくというかほぐすというか)それによりコリを軽くしたり血行を良くしたり、という事になります。

リンパマッサージやリンパドレナージュなどリンパケアも浅いリンパを流すか深部リンパまで流すかなど色々ありますが。

リンパ管は筋肉の間にも沢山通っていてそこを流す…

ということで基本的には深部リンパまで流すリンパマッサージでは筋肉のねじれをほどいて緩めますし、癒着した筋膜をほぐします。

そうしてリンパを流したりリンパが流れやすくなる状態を作るので、コリやむくみの緩和に繋がります。

そういう意味では根本は何ら変わらないかと思います。

キャッチーだから『筋膜』とネーミングに使われるお店もあるでしょうし、アクロバティックに行ってインパクトを強めるお店もあると思います。

(筋膜リリース専用の手技というものも作られていて講習もあります)

もちろんストレッチを適度に行えば筋膜リリースにもなります。

なので、マッサージを受ける側としてどういった形態を好むかというところではないでしょうか？

当サロンのようにリラックスしつつ眠りながらなのか、ストレッチを入れながらアクロバティックに行うものか、大きなマシンを用いてグイグイほぐすものか、など。

ご自分の体に合うか合わないかで決められて下さいね( ´∀`)

なお、当サロンでのリンパマッサージは揉み返しのない程度で行います。

出来れば最初は詰めて通って頂き、コリが溜まりにくくなってくれば1ヶ月に一回や2ヶ月に一回などスピードダウンしてもらうとベストです。

(※スポーツをされている方や体力仕事の方、仕事量が多く猛スピードでPC入力をされる方などは別)

なのでゴリゴリと力強くほぐされたいタイプの方は、整骨院や男性がほぐしてくれるマッサージ院に行かれて下さいね( ´∀`)

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

【メニュー】

・肌再生療法(ハーバルピール)

・フェイシャル

・リラクゼーション、アロマボディ

・背中ニキビケアなど

・オンライン予約、メニューや割引の詳細はPCサイトへ

・ご予約メール 34pompo@gmail.com

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆