疲れが少し回復

天気が何とかもって、テニスはありました。
でも、すご～く暑かった！！！
すっきりしたお天気ではないので蒸し暑い、という感じ。
終わりごろはもうしんどくて続けられない…と思いましたが、何とか最後まで頑張りました。
お昼ごはんを食べた後は、さすがに疲れて、ついウトウト、少し元気を回復して、中国語にも行きました。

今朝は、今までよりちょっと調子がよくなったかな…と感じて、ヤレヤレです。
目の疲れ、首の凝りなどがたまって、昨日はさすがにマッサージチェアに座ることに。
子供たちが小さいころは、肉体的にも負担が大きく、ピアノの練習でもよく肩が凝っていたので、家にマッサージチェアを買うことにしたのです。
場所を取るのですけどね。
必需品！でした。
でも、最近はなくても何とかやっていけるようになって、ほとんど使用してなかったのですけど、今回はストレッチをしても寝てもなかなかよくならなくて、さすがに使うことにしたのです。
そのおかげで、今朝はちょっとよくなったの気がしたのでしょうか。
まだまだ本調子とはいえませんが…。
明日もお天気がよければ、テニスの振替に行く予定なので、早めに寝なければ！