天気で左右

今日は雨。
気温もちょっと下がり、レッスン室はエアコンで暖房です。
昨日は体調が良くなったの思ったのに、今日はまた今一つ。
やっぱり天気に左右されるのでしょうか？
そんなに意識もしてないのに…。
29日は、教室の発表会で、いろいろ準備をすることもあるし、会社の方も忙しく、あれやこれやですることがいっぱい。
朝型に切り替えようと思っていたのに、夜寝るのがつい遅くなりがちで、そうすると睡眠不足になり、体調が悪くなり…。
この悪循環から抜け出さないと…とは思うものの…。