野菜たっぷり

疲れがどっと出てきた感じの日でした。
睡眠不足がたまっていて、ちょっと座っているとすぐウトウトです。
出雲にいる間は、ごみ出しもしにくいので、食事はほぼ外食で、どうしても野菜不足になってしまいます。
なので、今日の晩ご飯は、野菜たっぷり！！
ご近所さんから、キュウリ、ナス、オクラ、ししとう、トマト、ピーマンなどなど、たくさんのお野菜をいただいたので、それを利用して。
この数日、胃が重い感じだったので、少し楽になりました。
用事は山積みですが、何もできず…。

出雲で、母を連れて食事に行くには、駐車場があってすぐ入れるところ、ということになります。
20日の晩ご飯は、「サンラック」で。
私は、ハンバーグ定食でした。
　　
美味しかったけど、味噌汁の味の濃いのには辟易してしまいました。
トータル塩分量は変わりませんが、水を入れて薄めてしまいました。
母は、歯も悪いし…治療をしないのですよねぇ…食べやすいものがいいと言って、海鮮ピラフでした。
　　
この手のスープなど、日ごろ食べることがありませんし、よかったようでした。
エビフライは私が食べましたけど。

昨日のお昼は、近くの「喫茶連」で。
イカフライ弁当です。

ご飯は多すぎますから、もちろん全部は食べません。
こんな感じだと、やはり重い…。