午後はオクノクリニックのコンディショニングで出かけました。
実は本来火曜日だったのですが、テニスの後、翌日のバス旅行の準備や、早めに寝ないとと思うばかりで、すっかり忘れていて、電話がかかって来てからアッと思いだした次第でした。
幸いにもすぐ予約変更ができて、今日。
まぁ忘れたということは、腕の状態があまり気にならなくなったということでもあるわけで…。
左腕の動きはほぼ95％くらいは回復したように思いますが、右肩の調子も合わせてやはり波はあって、コンディショニングに行くとやはり軽快にはなります。
今回は、行きは新橋から銀座線に乗り換えて表参道駅まで行きましたが、帰りはカワイに寄って楽譜を探したかったこともあって、明治神宮前から地下鉄で東横線、綱島からバスというルートで帰りました。
なので、山手線をグルッと回るほどではないけど、小さくグルッと回った感じでした。
最後のバスも途中で降りて買い物をし、その後歩いて帰ったので、今日も歩数が9000歩越え。
先日のバス旅行でたくさん歩いて階段を上って、かなり疲れましたが、疲労回復は割と早く、たくさん歩いたからか却って体調はいいような気がして、やっぱり動かないと…というのを実感です。
なので、今日も歩くルートを取ったということで。
