10月18日(水)の食メモ

【朝】

　* ぶどう２種（シャインマスカット、ナガノパープル）
　* サラダコンテナ
　　　　ベビーリーフミックス、ブーケレタス、レッドレタス、フリルレタス
　　　　ミニトマト
　　　　黄色のパプリカ
　　　　酒蒸し鶏むね肉
　　　　スティックブロッコリー
　　　　塩茹で落花生
　　　　おからパウダー、ホワイトバルサミコ
　* ホットココア
　　　　バンホーテンピュアココア
　　　　ラカントＳ
　　　　ＭＣＴオイル

　はぁ。。(*´Д｀)　　塩茹でした落花生、食べ終わってしまった、、、。
美味しかったなぁ。。。　　また食べたいなぁ。。。
ピーナッツってさ、ちょっと食べ過ぎると　吹き出物　ニキビ出来ませんか？
でもさ、あれってさ、煎ってあるからいけないのかしら？
枝豆をたくさん食べたってニキビは出来ないわよね？
落花生だってお豆なんだから、塩茹でしたのならサラダにトッピングしている分くらいを
毎日食べてもニキビにはならないかしら？？
生の落花生が手に入るのなんて時期が限られているんだから、
また見つけてたら買ってもいいかしらねぇ？


【昼】

　* 作り置きを食べちゃおうプレート
　　　　トマト＆アボカド（創味のぽん酢）
　　　　ベビーリーフミックス、ブーケレタス、レッドレタス、フリルレタス
　　　　きょんちゃんの酢豚ししとう入り
　　　　蒸かし芋
　　　　蕗と油揚げの炒め煮
　　　　こんにゃくとごぼうの辛味炒め
　* どら焼き　半分

　食べ始めてトマト＆アボカドにぽん酢をかけていないことに気づいて かけました。
日曜日に作ったもの、酒蒸しの鶏むね肉以外は食べ終わった～。
美味しいうちに食べ終われて良かった　


【おやつ】
　* 大人のきのこの山　１袋

　子供の頃から好きだった　きのこの山　と　たけのこの里　　・・どちらかというと　きのこ派　です　
大人の・・　が出来てからは、こちらを選ぶようになったなぁ。。
だって、チョコが すご～く美味しいよね～　
両方が４袋ずつ入った大袋？のって、一応食べ過ぎに歯止めがかかるのでありがたや～な商品だと思うわ　


【夜】
　* ヨーグルト（サン・ダルフォーのブラックベリージャム入り）
　* 大根おろし
　* 蒸しレンコン（味見という名の つまみ食い）

　加賀レンコンなるものを買ってみた。
他のレンコンより　むっちり　しているらしい、、、
３～４分蒸しただけのを３個ほど味見してみたけど、確かに　むっちり感　はある。
でも、ほかのレンコンとの　むっちり加減の差　は、よくわからな～い　
甘味　と　サクサクッとした歯触り　と　噛んでいるとやってくる　むっちり感。。。
美味しい～　　ってことは間違いなし