10月24日(火)の食メモ

【朝】

　* ４種のぶどう
　* アマノフーズ　いつものお味噌汁　赤だし（三つ葉入り）
　* サラダコンテナ
　　　　ベビーリーフミックス、レタスたち（少なくなってきたら一つの袋で保存していたらレッド？グリー？フリル？なんだかわかんなくなちゃった　　）
　　　　オレンジパプリカ、セロリ、ミニトマト
　　　　大根の皮とツナのマヨぽん炒め
　　　　福耳とうがらしの肉詰め
　　　　塩茹で落花生
　　　　スモークサーモン
　　　　ミックスペッパー、有機レモンストレート果汁100％

　福耳とうがらしはピリッと辛いという話は前にもしましたが『当たり』があることが今日判明。
福耳とうがらしの肉詰めを２つ入れたのですが、最初に食べた方が『大当たり』
すご～く辛かった　
冷めてもこんなに辛いんだ～　って思って、もう１つを食べたら　そんなに辛くなかった。
福耳とうがらしを食べる時にも　ししとうを食べる時みたいなドキドキがあるってわけね　


【昼】

　* 揚げ出しランチプレート　
　　　　里芋団子の甘酢あんかけ
　　　　トマト
　　　　鶏むねハム
　　　　ベビーリーフミックス、レタスたち
　　　　大根おろし
　　　　揚げ出し豆腐（家近スーパー購入品）
　　　　九条ねぎ
　* コージーコーナーのマドレーヌ（プレーン）半分強

　揚げ出し豆腐についてくるタレ、量が多いし、しっかりした味なので
大根おろしも加えて葉物野菜とトマトにまで　回しかけるとちょうどいい感じ。
マドレーヌの量が　半分強　なのは、半分弱　を　わんころりんず　にあげているからです　


【おやつ】
　* ホットココア（バンホーテンピュアココア）
　* 早生みかん
　* 柿の種（明太子柿の種×マヨネーズ風味スナックピーナッツ）

　ココアに甘味を入れないと、ココアをのんでから　みかん　をたべても酸っぱくな～い。


【夜】
　* ヨーグルト（こわれ おたふく豆入り）
　* 大根おろし
　* 鶏むねハム

　鶏むねハムを翌日のサラダコンテナ用に切ったら少ししか残らなかったので
わんころりんずと一緒に食べちゃいました。
また作ろう～っと　　違うものも巻き込んでみようかなぁ。。。　

　　　

10月23日(月)の食メモ

【朝】

　* ぶとう４種
　* フリーズドライ味噌汁（長ねぎ、わかめ）
　* サラダコンテナ
　　　　ベビーリーフミックス
　　　　蒸しオレンジカリフラワー
　　　　ミニトマト
　　　　塩茹で落花生
　　　　大根の皮とツナのマヨぽん炒め
　　　　鶏むねハム（大葉、とろけるチーズ）

　昨日の『作り置き』記事 up の時に、お鍋の中だった鶏むねハムはスライスチーズを買ってくるのを忘れちゃったので
短冊状のとろけるチーズと大葉を巻き込んでみたのですが問題なく出来上がりました。
最近、酒蒸しばかりしていたので、たまにはハムにしてみるのもいいかなぁ～と思って作ってみたけど、
ハムにはハムの酒蒸しには酒蒸しの味わいがあって、どっちも美味しいね～　


【昼】

　* 柿
　* サラダ
　　　　トマト
　　　　ベビーリーフミックス
　　　　スモークサーモン
　　　　クレイジーソルト、有機レモンストレート果汁100％、MCTオイル
　* きんぴら（ごぼう、人参、大根の皮、大根の葉っぱ）
　* 里芋団子の甘酢あんかけ
　* チョリソー、もやし、セロリの葉っぱ炒め（胡椒・パルメザンチーズ）
　* きなこ玉×１個、はちみつカステラ×半分

　柿は皮ごと食べました　
種が入るはずだったところが　とぅる～ん　ってするのでしょ？　あれ、かなり好き　
里芋団子、昨日は柔らかすぎて扱いに困ったけど、冷蔵庫に入れておいたら少しかたくなってちょうどいい感じになった。
『作り置き』があると　さっと食べられて便利だけど、どれを食べようか迷うなぁ～　


【おやつ】
　* おかき餅×１枚

　お昼に食べた　きなこ玉　と　はちみつカステラ　は、おやつじゃないんですよ　


【夜】
　* ヨーグルト（サン・ダルフォーのラズベリージャム入り）
　* 大根おろし
　* 蒸し栗

　私が習慣付けてしまったのが悪いのですが、わんころりんず　夜のご飯の後、食後のデザートをご所望なんです　
ほぼ毎日ふかし芋なんでけどね。
日曜日に栗を蒸したので、昨夜のデザートは　蒸し栗
お芋の時は、わんころりんずにだけあげて私は食べないようにしているけど
昨夜の栗は一緒に食べました