ここ１週間で６５ｋｇから７０ｋｇへ５ｋｇの劇太りになった
そこで昨日の定休日を利用して
すこしおかしくなっている体調改善のために・・・
午前中は湯郷温泉へ
このとき体重は７０．２ｋｇ
まずサウナでデトックス
１５分を１セットにして合計５セットのサウナで
３ｋｇ減の６７．３ｋｇへ
しかしその後ソフトクリーム１個とアクエリアス５００ｍｌを飲食する
昼食には鮭弁当を食べて帰宅
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「純米酒を燗で呑む文化」すなわち「純米燗」を普及させるために「純米燗伝道師」が大いに語る
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