再開・・・ランニング！

昨日の定休日は

久しぶりにサウナでデトックス！


思えば先々週にサウナで鼻血を出したのが

体調不良の兆しだった


昨日は鼻血も出ずに

すこぶる快適にサウナで汗をかけた（笑）



そして今朝は

久しぶりに早朝ランニングに出かけた


痛風のほうも痛み止めにより

痛みがほとんど無くなり

咳もでないし

熱もほとんど平熱に近づいた

ぎっくり腰の腰の痛みも回復して

ようやく走れたのである　(T_T)（嬉し泣き）


これで本当の日常生活に戻れたので

体調不良の負の連鎖から解き放たれると思う


高血圧のほうも薬とランニングの効果で

落ち着いてくるはずだ！


・・・と

ここまで書いて思ったが

本当に体が老いていっているのを実感！

年齢には勝てないということか？


それはさておき

これでまた仕事に集中できるのが

何より嬉しい！　(^_^)v