COVID-19と虫歯対策(1)

一月以上、更新の間隔が空いてしまいまし
た。

新型コロナウイルスの影響で、職場の学校
の授業は現在、全てオンラインに。

当初、対面授業の予定だったコースも急遽
計画変更となり……

教材作成、業務連絡メールのやり取り等、
しばらくはバタバタの日々でした。

そんなわけで、ブログを書くための、気持
ちのスペースが作れませんでした。

それに、今、こんな時期だからこそ、発信
する意味のあることって何だろう……そう
いう迷いもあったりして。

まあ、でも、それはここを覗きに来てくだ
さる人に選んでもらえばいいとして……

最近の在宅中心の生活の中で、気付いたこ
とをちょっと書いてみます。

実は、一月ほど前から、砂糖の摂取量を減
らしています。

理由は、虫歯対策。

私は親知らずが４本ともまだ残っているの
ですが……

左上の１本が重度の虫歯になっており、か
かりつけの歯医者さんから、抜歯をすすめ
られているのです。

現在のところは、かすかに沁みる時がある
程度で、痛みは全くありません。

でも、もし、今のこの状況下で痛みが出た
ら……？

歯科は治療の性質上、感染のリスクが高い
と聞いています。

自分は毎日、一応検温もしているし、体調
も異常はないのですが、無症状でも感染し
ている可能性はゼロではないんですよね。

万一、我慢できないほどの痛みが出てしま
ったら……

歯医者さんに、感染のリスクを冒して治療
をお願いするしかありません。

そんな事態は避けたい。

そのために、何かできることはないだろう
か。

そう思った時、２月に買ったまま、手をつ
けずにいたある本のことを思い出したので
す。

それは、
小峰一雄著『自然治癒力が上がる食事』
（YUSABUL）
というもの。（今日の写真の本です。）

何かヒントがあればと読み始めてみると…
…

ちょっと長くなったので、今日はここまで。

続きは追って、アップします。
（また一月も空けないようにしなくちゃ
ね。）