昨日ジムに久しぶりに行った。本当に数か月ぶり… ３０分の軽ーいジョッギングだけだったけど、何だか宿題をずっとしてない問題児がやっと課題を少しだけやり終えた気分
ずっと運動、運動と口で唱えながら、全くできなかった、というかジムに行けなかった、と言う方が正確かも。
モンチャムダイエットという本についているCDで１５分の体操？は時々思い出したようにしてたんだけど・・・ 何せ、あの魅力的な腰の動きがなかなかできなくて、数日続けて行うと腰が痛くなる次第…
二日前にエステに行って、エステシャン（こう呼ぶのだそう）の方に『むくんでますねえ』と言われて結構気になった。自分でも自覚があった上に、先月のエステの時も違うエステシャンの方に同じように言われたので。。。
それで、何がすごいかというと、ロッカーを契約してきた！！！
シューズを入れて、何枚かのTシャツやらタオルやらを入れておけば、帰りにさっと寄れるかも… 駅前にあるジムなのです。
そんな淡い期待をこめて、かなりの額をロッカー代金として払ってきました。 来年の１月末までの契約
頑張ろうっと…
目標は毎日３０分程度のウォーキングと週１回ヨガのような柔軟体操を６０分くらい
とりあえず、特に何もしなくても、ジムの部屋に行こうと決めました。
