この頃、考えることはウォーキングのことばかり
万歩計を買ったからかなあ。
私の足だと1万歩は90分くらいかかる。
1時間だとだいたい8000歩くらい。
仕事に行く時は注意しないと、大幅に増えてしまう。昨日なんかは17000歩にもなってしまった。
こうなるとへとへと。
大病院でボランティアの日は軽々一万歩を超える。やっぱり病院は広いなあ。
しかも、今更だけど、病院とかクリニックは駅から遠い所にあるんだなあ。だから、たどり着くまでに結構歩いている。
１万歩歩いた上に、気を使って通訳をしたりしていると帰ってからへとへと。
疲れるわけだわ。
ボランティアの後に仕事でクリニックに行ったりしていたけど、お勧めしないね。こちらの身体が参ってしまう。
歩いていてこれも当たり前だけど、近所の池や神社を歩いて１万歩と病院の中をうろうろして仕事しながら１万歩だと全然違う。
やっぱり自然が一番！
仕事しながら自然環境の中を１万歩毎日歩けるようになればいいけど…
ちなみに万歩計は英語で、pedometer pedはfoot のことだと。そう言えば、pedestrian で歩行者 それに crossing をつけると、横断歩道の意味
トリビア？いえいえ、英単語のお勉強でした。お粗末…
