2010.07.11 久々の休み。スロージョグ。 2010-07-11 19:49:53 | インポート AM 10 久々に休める。 朝、雨の前に、公園周回１０周を含む、スローラン１０キロ。（キロ８分ペース） 特に痛みも出ず。 夏に間にあって、うれしい。 整骨の先生に深謝。 YP 1,135/2,000 DP 1,135/20,000
