2010.07.24 夏満喫？

AM　　12

朝から海浜公園までひとっ走り。

キロ６分ペースに戻して、ストライドも広げて、怪我前の走りに戻す。

特に、今のところ、痛みも出ず。

海に到着して、シャツとシューズを脱いで、５分ほど海にプカプカ・・・・

夏を満喫する。

帰路は、ちと暑く、体温も上がり、やばかった。。。。。

YP    1,186/2,000

DP   1,186/20,000