2010.07.25 暑くて、、、、、距離が伸びない。

AM   5

PM   7(ラン４キロ）

暑くて、朝は体育館で、下半身筋トレした後、マシンラン。退屈であんまり好きではない。。。。

夕方、貯水池に走りに出るが、バーベキューの煙に辟易。結局、街に出て、また熱中症直前に。。。

暑さに弱くなったのか、今の気候が異常なのか。。。。。。

YP   1,198/2,000

DP   1,198/20,000