へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2010.07.28 海へ。

2010-07-28 19:48:27 | インポート

AM   6    

PM   7

休日。山手幹線経由で、海浜公園へ。泳ぐ。

夕方、驟雨の中を、ダム経由でウォーク。

海まで走って行くようになった夏は、初めて。

帰路、脚が、ちと痛くて走れなかった夏も、初めて。

YP   1,211/2,000

DP   1,211/20,000