へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2011.07.05 梅雨の晴れ間

2011-07-05 10:17:08 | インポート

AM   10

貴重な梅雨の晴れ間。

朝から、N公園のトラックを、ゆっくりゆっくり周回。

ストレッチ・体幹やって、気持ちのいい汗。

ほんとうに、貴重な時間だ。。。

年間走行距離   986/3,000

累積走行距離   3,467/20,000