2011.07.17 暑い一日。

AM   16

休日。７時半に起きた時には、もう陽も高く、無理は避けて山間部へ。

Ｉ ダムまでゆっくりと行き、幹線道路を戻って来る。

距離 測り始める前は、休日は山道に入るのが当たり前だったな、、、と

懐かしい気分に。。。

今は、走らないと何か物足りない。。。

帰路、Ｓ池のベンチで筋トレ＆体幹。

午後、買い物で街中へ。

ものすごい熱気。。。。

PM   3

夕方、５時から軽くＳ池まで。

暑かった。。。。

年間走行距離   1,111/3,000

累積走行距離   3,592/20,000