AM 13
朝から海浜公園までラン。
いつもより３０分早く出たので、海でも４０分ほど、ゆっくり泳いだり、寝転んだり。
風が涼しくて、気持ちよかった。
PM 2
仕事帰り、帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 1,189/3,000
累積走行距離 3,670/20,000
PM 2
仕事場滞留時間の長い日々は続くが、もう慣れた。
大切なのは中身。。。
帰路一駅ラン。
暑いが気持ちいい。
年間走行距離 1,174/3,000
累積走行距離 3,655/20,000
AM 13
朝から海浜公園までラン。
いつもより３０分早く出たので、海でも４０分ほど、ゆっくり泳いだり、寝転んだり。
風が涼しくて、気持ちよかった。
PM 2
仕事帰り、帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 1,189/3,000
累積走行距離 3,670/20,000
PM 2
仕事場滞留時間の長い日々は続くが、もう慣れた。
大切なのは中身。。。
帰路一駅ラン。
暑いが気持ちいい。
年間走行距離 1,174/3,000
累積走行距離 3,655/20,000